速冻甜玉米粒

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玉米到底有什么营养价值速,冻甜玉米供应商告诉你

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玉米到底有什么营养价值速,冻甜玉米供应商告诉你

发布日期:2019-10-14 作者: 点击:

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  1.维生素含量十分高

  玉米中的维生素含量十分高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

  2.植物纤维素含量丰厚

  玉米中所含的丰厚的植物纤维素具有影响胃肠活动、加快粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能捆绑及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到按捺饭后血糖升高的效果;纤维素还能够按捺脂肪吸收,下降血脂水平,防备和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发作。

  3.富含硒和镁

  玉米中含有硒和镁,硒能加快体内过氧化物的分化,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到按捺。镁一方面也能按捺癌细胞的开展,另一方面能促使体内废物排出体外。

  4.含玉米黄质

  玉米中所含的玉米黄质,能够防备晚年黄斑性病变的发作。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研讨中心一起做的研讨显现,摄取较高量的玉米黄质,能下降晚年黄斑性病变的机率。

5.含有丰厚的胡萝卜素

玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精力上的幻视、幻听、精力紊乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。

  6.含有丰厚的亚油酸

  玉米中含有丰厚的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,亚油酸能够下降胆固醇,避免其沉积在血管内壁上,然后削减动脉硬化的发作,对防备高血压,心脑血管病有积极的效果。

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