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你知道速冻甜玉米肉酱意面的做法吗?速冻甜玉米供应商告诉你

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你知道速冻甜玉米肉酱意面的做法吗?速冻甜玉米供应商告诉你

发布日期:2018-09-12 作者: 点击:

速冻甜玉米肉酱意面

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟


食材

主料 
意面 100g
猪肉末 50g
速冻甜玉米 50g


辅料
油 盐 洋葱 大蒜 黄油 胡椒粉 甜辣酱 番茄酱 淀粉


步骤

速冻甜玉米肉酱意面的做法步骤
1.准备食材。
2.腌肉末:肉末用2勺料酒、半勺淀粉、半勺生抽拌匀,静置10分钟。
3.煮意面:水开后,倒入意面。
4.放一勺盐,煮8分钟。
5.捞起的意面用冷水过凉,沥干备用。
6.热锅放油,爆香蒜末。
7.放速冻甜玉米,翻炒3分钟盛起备用。
8.做肉酱:油锅烧热,下肉末。
9.翻炒至肉末变色。
10.加入少许清水,放甜辣酱。
11.放番茄酱,炒匀。
12.放盐。

13.放胡椒粉,炒匀。
14.放水淀粉,炒匀后盛起。
15.炒意面:锅烧热放一块黄油。
16.放洋葱,炒出香味。
17.放沥干的意面。
18.放玉米粒,一同炒匀。
19.调味:放一勺盐。
20.放少许胡椒,即可盛盘。
21.淋上肉酱,即可享用了。

速冻甜玉米供应商小贴士:

1、烧肉酱时速冻甜玉米供应商觉得要把甜辣酱和番茄酱放足,味道和菜色才会好吃又好看。

2、炒意面要用黄油,味道才香浓。

       玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲猜中最高的。这首要因为玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物,又叫苞谷、棒子、六谷等。据研讨测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿藏质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有许多镁,镁可加强肠壁活动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功用,关于瘦身十分有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿效果,也对瘦身有利。 玉米可煮汤代茶饮,也可破坏后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是瘦身的代用品之一。


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